10 K: pensavo meglio ma..

..ma alla fine bisogna cercare di vedere sempre il bicchiere mezzo pieno. Non c’è stato il riscaldamento ma soprattutto ancora non so gestire i ritmi nel senso che dovrei partire piano per aumentare a tre quarti… Teoricamente sarebbe il metodo più efficace, mentre se si parte abbastanza forte poi si perde molto però mi sono divertito. Ho fatto tra giri del parco delle rimembranze via Emilia, parco Novi sad.. centro storico del deserto.. Modena è sempre quella

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