Programma Bicciocchi day 2

Come consigliato dal mio coach Davide Bicciocchi Oggi abbiamo svolto il programma di scatti ” Allegretti” di 90 m x 10 in salita più 32 minuti di riscaldamento e 25 minuti di raffreddamento. Mi sa che mi hanno fregato le pause attive tra le ripetute… vabbè l’importante è muoversi.

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