( flash) …uscire per correre..brevi consigli

“… E ricordate che la parte più difficile è cambiarsi ed uscire in strada… Poi il gioco è fatto…”

( Aggiungo) gli espedienti o i trucchetti per riuscire ad uscire da casa sono tanti e a volte soggettivi ma ricordate che non è importante la prestazione o il chilometraggio, se non siete ispirati uscite anche per fare una breve corsettina lenta, il vostro cuore, i vostri muscoli, i vostri legamenti, i vostri tendini eccetera.. lavorano comunque fidatevi… Anche questi sono allenamenti importanti 😉

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