Calci come “condizionare” le tibie

Come ben sapete nella thai boxre e nella kickboxing si calcia prevalentemente di tibia. Inizialmente si usano i paratibie (match e sparring NIENTE SACCO) ma gradualmente si levano e durante i match (non durante gli sparring!) si cerca possibilmente di calciare di tibia, in quanto siete a piedi nudi e le dita si “spaccano” se calciate di piede. La tibia va condizionata e cioe’ va allenata per perdere sensibilità al dolore durante gli impatti. In Tailandia iniziano da piccoli ci sono tanti metodi più o meno tradizionali e folcloristici (non calciate gli alberi italiani per favore non sono come quelli asiatici).

condizionamento al sacco duro

Il metodo più pratico e comune è calciare tante tante volte a bassa intensità un sacco “duro” per creare un calleo osseo (?!) …per condizionare e perdere sensibilità alla tibia.

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