Preparazione tecnica per le MMA

Conor Macgregor

Un fighter di MMA di alto livello deve avere una preparazione tecnica sulle discipline da combattimento “piu’ completa possibile”. Scrivo possibile perche’ nessuno eccelle in tutte le discipline e’ impossibile. Le due discipline “base” o considerate tali sono il Brazilian Jiu Jitsu e la Muay Thai (per non scrivere semplicemente striking).
Generalmente un lottatore “nasce” da una singola disciplina che poi diventera’ il suo punto di forza. Chi viene dal BJJ prediligera’ il corpo a corpo e la lotta a terra, chi viene della kickboxing o dal pugilato si sentira’ piu’ a suo agio nello scambiare colpi in piedi ma e’ di primaria importanza conoscere bene almeno queste 2 discipline. Tutto il resto ti migliora e serva dal karate, alla lotta libera (wrestling), greco romana, Judo, capoueira (si anche quella), Muay thai……

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